アロマテラピー

  1. 「3日間の香りの体験会」

    お客さまからのご要望にお応えする「香りの体験会」。週末の3日間、開催時間内のお好きな時間に自由にご参加いただけます。アロマテラピーにご興味のある方、生活に取り入れたい方、介護に利用されたい方、お仕事にされたい方、ただ香りを楽しみたい方…などなど。数十種類の精油(エッセンシャルオイル)の香りを…

  2. 「春の養生」

    今日は「薬膳とアロマのレッスン」でした。薬膳は、皆んなでランチを食べながら 旬の野菜の効能とレシピの紹介。アロマテラピーでは、花粉症対策をメインに春の不調対策とルームスプレー作りを。旬のアスパラガスは、まさに今必要な解毒や、喉や皮膚の乾燥に効果を発揮してくれます。(春っぽくミモザサラダ…

  3. レモンで拭き掃除

    拭き掃除にはレモンの精油。殺菌消毒だけでなく、害虫駆除効果もあるの。雑巾を使ってゴシゴシ。私にはダイエット効果もあります(笑)爽やかな香りの中、今日も朝からサッラサラです♡本日、アロマレッスンのためランチ営業はお休みです。*お家サロンpuravie* …

  4. ポーチの中

    訳あってしばらく車の運転をしていない私。代わりにバスや電車を使ってます。バスの中では こうやって投稿したり、メールの返信をしたり、新しいランチメニューを考えたり、調べ物をしたり。そして詰まると精油の香りをくんくん。ポーチの中には いつも愛するローズとラベンダーがいますアロマテラピ…

  5. ココナッツオイル

    朝1杯めはお白湯そのままで。2杯目からは色んなアレンジで飲んでます。生薑やレモン、柚子、ミント、はちみつ…最近はココナッツオイルがお気に入りです。ココナッツオイルの主成分の中鎖脂肪酸は身体に溜らないので、ダイエットに効果的。また、中鎖脂肪酸はアルツハイマー予防や改善に役立つ…

  6. 「きれい」の原点

    「きれい」の原点は「健康」であること。そして、「健康」であるか否かは「心のあり方」に大きく左右されます。精油が病気の治療に効果のある理由についてはまだ不明な点が残っているけれど、植物の持つ生命力が人間の体に生じているアンバランスを調整して、健康な状態を取り戻す作用を持っていると考えられて…

  7. 受容

    怒りや悲しみといったネガティブな感情は、脳の中にアドレナリンを生み出し毒として働きます。逆に幸せだと感じると、整体システムを整え免疫力を高めます。たとえばローマンカモマイル…不安や緊張、怒り、恐怖の感情をほぐして心を深く落ち着かせます。…

  8. 腎臓ケア

    「腎臓は 血液中の老廃物を濾過し、尿を作る 身体の〈排水処理場〉である」今日のプライベートレッスンは、“透析をされているご主人のアロマケア”がテーマでした。人工透析を受けられている方は、肌の乾燥や全身の倦怠感を訴えられるといいます。様々な角度から一緒に考え、アドバイスし、そして検証。…

  9. 薔薇風呂

    疲れが溜まって溢れる前のルーティーン。ピンクの生花とアルバ精油のお風呂。肌の奥までローズの成分が浸透します。…

  10. プライマリー(初級)コース

    お家サロンpuravieでは、カリーナ フランス式アロマテラピーの認定講座を受講することができます。そのSTEP1 プライマリー(初級)コースのご案内です。このコースは、フランス式アロマテラピーを実践するための基本的な精油の知識と使用法を学び、アロマテラピーを家庭内療法として生活に取り入れ…

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