【今週の和薬膳ランチ】

＊季節のそうざい
　・小松菜としめじのわさび和え
　・なすのナムル
　・アボカドオムレツ
　・にんじんのラペ
　・トマトそうめん
　・にらダレ豆腐
＊豚肉とりんごのポットロースト
＊玄米ごはん
＊わかめの薬膳スープ