今週の和薬膳ランチ

＊季節のそうざい

  ・青菜ともやしのナムル

  ・柿の白和え

  ・こんにゃくタバスコレモン

  ・オクラときのこのごま和え

  ・さつまいもとクコの実のサラダ

  ・蓮根とひじきの炒め煮

＊豚肉とりんごのポットロースト

＊玄米ごはん

＊大根の薬膳スープ