今週の和薬膳ランチ

＊季節のそうざい

  ・りんごとささみの柚子マリネ

  ・蓮根と明太子のサラダ

  ・ニラダレ豆腐

  ・青菜のくるみ和え

  ・長いもとオクラのソテー

  ・じゃが芋と豆のトマト煮

＊海老カツ

＊玄米ごはん

＊きのこと根菜の薬膳スープ