今週の和薬膳ランチ

＊季節のそうざい
・小松菜のくるみ和え
・なすと舞茸の揚げびたし
・さつまいもとりんごのサラダ
・こんにゃくと根菜のきんぴら
・ふろふき大根
・にんじんとレーズンのラペ
＊チキンストロガノフ 大豆パスタ添え
＊玄米ごはん
＊きゃべつとわかめの薬膳スープ