【今週の和薬膳ランチ】

*季節のそうざい
ニラだれ豆腐
茄子の煮びたし
青梗菜ときくらげのナムル
トマトと卵の炒めもの
糸こんにゃくとえんどう豆のきんぴら
ごま味噌きゅうり
＊白身魚のココナッツミルク煮
＊玄米ごはん or 緑豆と当帰の薬膳粥
＊わんたんとレタスの薬膳スープ