今週の和薬膳ランチ

＊季節のそうざい

  ・にんじんとりんごのラペ

  ・こんにゃくと黒きくらげのみそ炒め

  ・海老とセロリの水ぎょうざ

  ・なすの揚げびたし

  ・アボカドオムレツ

  ・麻婆豆腐

＊鶏と青しその塩つくね

＊玄米ごはん

＊わかめの薬膳スープ